Эмоции

Иногда эмоции мобилизуют духовные силы и этим удваивают физические возможности человека, в других случаях они оказывают прямо .противоположное влияние - угнетают волю и психику, делают человека нерешительным, беспомощным. Деятельность водителя связана с большим нервным напряжением и требует особой воли и умения регулировать свей чувства. Эмоциональные реакции на опасность у разных людей проявляются по-разному: одних опасность выводит и.3 себя, вызывает настоящий эмоциональный шок, у других снижается общая эффективность деятельности, хотя поведение в основном остается осмысленным. Наконец, третьи полностью сохраняют самообладание, проявляя находчивость и сообразительность. Таких людей называют любителями острых ощущений. Их реакция на опасность и есть так называемое «боевое возбуждение». Оно способно активизировать психическую деятельность человека, который, преодолев трудности и победив страх, испытывает особое чувство удовлетворения. Но у всех людей эти реакциитребуют больших затрат энергии, которая, к сожалению, не восстанавливается полностью. Ну, а что происходит с организмом водителя при критической ситуации? Внешние признаки следующие: вспотели ладони, хотя до этого были сухими; мелкая дрожь в коленях (под ними) и в руках, что объясняется неравномерностью напряжения отдельных мышечных групп; руки в предплечье слабеют и их удерживает от падения только рулевое колесо. Это также может быть причиной дорожно-транспортного происшествия", человек вдыхает ртом и не может установить ровное дыхание; учащенное и усиленное биение сердца, деятельность которого связана с эмоциями (ритм биения сердца является чувствительным индикатором эмоций; еще в древности по частоте и характеру биения сердца оценивали эмоциональное состояние человека); ноги становятся как бы ватными. После таких случаев хочется только довести автомобиль до гаража и никогда не садиться за руль, К же научиться управлять собой в таких ситуациях? Что делать в подобныхслучаях? Если у вас в это время был вдох, прекратить его. В любом случае необходимо сделать полный выдох и немного задержать дыхание. Это необходимо для принятия правильного решения.